பொதுவாகவே தற்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக உணவுகளை மாத்திரம் உண்பவர்களின் எண்ணிக்கை மிகவும் குறைந்து விட்டது. சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் கடைகளில் கிடைக்கும் துரித உணவுகளை சாப்பிடு... மேலும் வாசிக்க

இரும்புச்சத்தின் முக்கிய மூலமாக பேரிச்சம்பழம் காணப்படுகின்றது. இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள புரதமான ஹீமோகுளோபினின் உற்பத்திக்கு இன்றியமையாதது. இரத்த சோகை தொடர்புடைய பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்ச... மேலும் வாசிக்க

உடலில் புரோட்டீன் சத்து அதிகமாக இருந்தால் உடலின் இதய நோய் முதல் சிறுநீரக நோய் வரை பாதிக்கும். மனிதனது வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியமானதாகும். இதற்காக நாம் ஆரோக்கியமான உணவ... மேலும் வாசிக்க

பெண்கள் எல்லோரும் அவர்களின் உதடு அழகாக இருக்க வேண்டும் என நினைப்பார்கள். நமது உதடுகள் தான் நம்மை மிகவும் அழகாக எடுத்து காட்டும். அதனால் தான் அனைவரும் கருமையான உதட்டை விரும்புவதில்லை. உதடுகள்... மேலும் வாசிக்க

சமூக வளைத்தளங்களில் ஒரு வகை விளையாட்டாக ஆரம்பிக்கப்பட்ட ஆரஞ்சு பழத் தோல் தியரி எனபடும் துணையின் அன்பை பரிசோதிக்கும் இந்த முறை தற்போது இணையத்தில் வைரலாகி வருகின்றது. உங்கள் துணை உங்களை எந்தளவ... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாகவே பழங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். அந்தவகையில் கொய்யா, பொட்டாசியம், கார்போஹைட்ரேட், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் போன்ற சத்துக்களை நிறைவா... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக குளிர்காலங்களில் பலத்த காற்று வீசுவதன் காரணமாக ஈரப்பதம் குறைவாக இருக்கும். இதனால் கைகளில் சொரசொரப்பு, வெடிப்பு, வரட்சி ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கின்றது. ஒரு சில எளிய விஷயங்களை பின்பற்றுவத... மேலும் வாசிக்க

கல்லீரல் நமது உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது நம் உடலில் பல விஷயங்களைச் செய்கிறது. அதனால்தான் கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நாம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான உணவை ஜீ... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக நாம் சமைக்கும் போது எத்தனை சுவையூட்டிகளை சேர்த்தாலும் உப்பு சேர்த்ததன் பின்னர் தான் அந்த உணவு முழுமையடைகின்றது. உப்பு இல்லா பண்டம் குப்பையில் என்பார்கள் உப்பு இல்லாவிட்டால் கூட சேர்த... மேலும் வாசிக்க

உலகில் அனைவரும் பாகுபாடு இன்றி பயன்படுத்தும் ஒரு பொருள்தான் உப்பு இது இல்லாத வீடே கிடையாது என்றால் மிகையாகாது. பொதுவாக தமிழர்களை பொருத்தவரையில் இது தெய்வமாக பார்க்கப்படுகின்றது. உப்பு தொடர்ப... மேலும் வாசிக்க