பூண்டு ஒரு சிறந்த உணவாக, மருந்தாக, வாசனைப் பொருளாக, அழகு சாதனப் பொருளாக பயன்படுகிறது. சமைக்கும் போது உணவுகளில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் பூண்டில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்... மேலும் வாசிக்க

சித்த மற்றும் ஆங்கில முறை இணைந்த நவீன மருத்துவம் மூலம் புற்று நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்துவதுடன் திரும்பவும் வராமல் செய்து விடலாம். இன்றைய உலகில் பெண்களை அச்சுறுத்தும் வகையில் மார்பக புற்றுந... மேலும் வாசிக்க

மாம்பழத்தை வாங்கினால் அதை உடனே சாப்பிடாமல் நீரில் ஊற வைத்து சாப்பிட வேண்டும். இதனால் பல்வேறு நன்மைகளைப் பெறலாம். இப்போது ஏன் மாம்பழத்தை நீரில் ஊற வைத்து சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்களை... மேலும் வாசிக்க

இரத்தசோகை என்னும் நோய் இருப்பதை ஆரம்ப காலக் கட்டத்தில் கண்டறிவதன் மூலம் அதனால் ஏற்படும் விபரீத விளைவுகளை தடுத்து எளிதில் குணமாக்கி விடலாம். இரத்தசோகையால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தை மேற்கூறிய... மேலும் வாசிக்க

உடல் எடையை அதிகரிக்காமல் எப்பொழுதும் பிட்டாகவே இருக்க வேண்டும் என்று தான் பலரும் நினைப்பார்கள். ஆனால் அவ்வாறு இருப்பது என்பது இன்றைய காலத்தில் கடும் சிரமமாகவே இருக்கின்றது. மழைக்கு முளைத்த க... மேலும் வாசிக்க

அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு, குறிப்பிட்ட வகை மாம்பழத்தை சாப்பிடுவது பெண்களின் சருமத்தில் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடவும், சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்கவும் உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ள... மேலும் வாசிக்க

பேரிச்சை இனிப்பாக இருப்பதால் அதிக கலோரி இருக்கும் என நிறைய பேர் ஒதுக்கி விடுவார்கள். உண்மையை சொன்னால் சர்க்கரை வியாதி இருப்பவர்களும் பேரிச்சை சாப்பிடலாம். 4 பேரிட்சை எப்படி உடல் குறைக்க உதவு... மேலும் வாசிக்க

சௌசௌ காய் உட்கொள்வதால் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைகிறது. இதனை கொண்டு சட்னி செய்து கூட சாப்பிடலாம். தேவையான பொருட்கள்சௌ சௌ – 1சின்ன வெங்காயம் – 20பொட்டு கடலை – 1/4 கப்கறிவே... மேலும் வாசிக்க

கருப்பு உளுந்தில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. பெண்கள் தினமும் இந்த கருப்பு உளுந்தை உணவோடு சேர்த்துக் கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. தேவையான பொருட்கள் : கருப்பு உளுந்து – 1 கப்... மேலும் வாசிக்க

இரத்தசோகையுடைய குழந்தைகள் எளிதாக உடல் சோர்வடைவர். அவர்களுக்கு தூக்க கலக்கம், லேசான தலைசுற்றல், வேகமான இதய துடிப்பு, மூச்சு திணறல் அல்லது மூச்சிறைப்பு போன்றவை ஏற்படலாம். இரத்தம் நம் உடலின் ஒர... மேலும் வாசிக்க