லாங் கோவிட் (Long Covid) அல்லது பிந்தைய கோவிட் நோய் அறிகுறி (Post-Covid Syndrome) மக்கள் மத்தியில் அதிகரித்து வரும் ஓர் கவலையாக மாறியுள்ளது. கடுமையான கோவிட் நோயாளிகளிடைய லாங் கோவிட் பிரச்சனை... மேலும் வாசிக்க

தற்போதைய காலகட்டத்தில் வயது வித்தியாசமின்றி பலரையும் மாரடைப்பு தாக்குகிறது. நார்ச்சத்து உணவுகள் சாப்பிட்டால் எந்த வயதிலும் மாரடைப்பு வராமல் பாதுகாத்து கொள்ள முடியும். நார்ச்சத்து உணவுகள் என்... மேலும் வாசிக்க

ஏலக்காயில் ஏரளமான மருத்துவ பலன்களுடன் எண்ணற்ற தாதுக்கள், பல வகையான வைட்டமின்களும் நிறைந்துள்ளன. ஏலக்காயில் உள்ள அதிக அளவு ஆண்டி ஆக்சிடண்ட்ஸ், இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து இதய கோளாறுகள் ஏற்படாமல... மேலும் வாசிக்க

நம்முடைய கலாசாரத்திலும், பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் மிகுந்த முக்கியத்துவம் பெற்றது மஞ்சள். உணவுக்கு நிறமும் சுவையும் கொடுக்க கூடிய மஞ்சள் எல்லோருடைய சமையலறையிலும் முதன்மையாக இடம்பிடித்துள்ள... மேலும் வாசிக்க

 நல்லெண்ணெய் சரும, உடல் மற்றும் கூந்தல் சம்பந்தப்பட்ட பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்கும். நல்லெண்ணெய் மிகவும் பிரபலமான பல்வேறு க்ரீம்கள், ஆயின்மெண்ட், சோப்புகள், லோஷன் மற்றும் பாடி ஸ்கரப்... மேலும் வாசிக்க

இன்று அடிவயிற்று கொழுப்பை கரைக்க பெண்கள் பெரும்பாடுபட்டு கொண்டு வருகின்றன. இதனை எளிதில் குறைக்க ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டும் என்ற அவசியம் இனி இல்லை. இதனை தவிர்த்து இயற்கை பானங்கள் மூலமும் எளிதி... மேலும் வாசிக்க

பல் கூச்சம் என்பது பெரிய பிரச்னையாக இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் வாழ்வின் இயல்பை முற்றிலுமாக பாதிக்கும். இயல்பாக பேச முடியாது. வாயில் காற்று நுழைந்தால் கூட அசௌகர்யம் ஏற்படும். இதற்கு பல காரணங்... மேலும் வாசிக்க

 நோயற்ற வாழ்வுதான் நம் அனைவரின் ஆசையுமாக இருக்கிறது. ஆனால், எளிய பிரச்னைகள், உடல் உபாதைகள் இல்லாத வாழ்வு என்பதே எப்போதும் எக்காலத்திலும் இருந்ததில்லை.இன்று பலர் கடுமையான முதுகுவலியை அனுபவித்... மேலும் வாசிக்க

இன்றைய காலகட்டத்தில் சிவப்பு இறைச்சியை விரும்பி சாப்பிடும் பலரும், தினந்தோறும் உட்கொள்ளும் போது பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாகின்றனர் என்கிறார்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள். அளவுக்கு அதிகமாக சி... மேலும் வாசிக்க

தக்காளியில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் வைட்டமின்கள் அடங்கியுள்ள ஓர் ஆரோக்கிய உணவு என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த தகவலே. இப்பழத்தில், உடல் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான அயோடின், கந்தகம், மக்னீஷியம், பொட்டா... மேலும் வாசிக்க