கேஸ் அடுப்பை பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டியதும் அவசியமானது. கேஸ் அடுப்பை கையாளும்போது கவனத்தில் கொள்ளவேண்டிய விஷயங்களைப் பற்றி இங்கே பார்ப்போம். கேஸ் அடுப்புகள் பெரும்பாலான சமையல் அற... மேலும் வாசிக்க

மாதுளம் பழம் சுவையில், இனிப்பாகவும் அதே சமயம் நமது உடலுக்கு எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் அடங்கிய மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது. மாதுளை என்பது அனைவராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் கனியாக இருக்கிறது. இந்த... மேலும் வாசிக்க

இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பு என்பது பொதுவான பிரச்சனையாகும். இது கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் மட்டுமே மிகவும் அதிகரித்துள்ளது. கொரோனா தொற்றுநோய் காரணமாக அலுவலகங்கள் மூடப்பட்டு மக்கள் வ... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக காலை உணவின் மூலம் தான் அன்றைய நாளுக்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் கிடைக்கும். அதற்காக காலையில் வெறும் வயிற்றில் அனைத்து உணவுப் பொருட்களையும் சாப்பிடக்கூடாது. தற்போது அவை என்னென்ன எ... மேலும் வாசிக்க

உலர்ந்த இந்த பழங்களை இரவு தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் எழுந்தவுடன் சாப்பிட்டு அந்த ஊறவைத்த தண்ணீரையும் குடிக்க எத்தனை கடினமான மலச்சிக்கலும் தீரும். அத்தி அளவான உயரமுடைய நடுத்தர மரமாகும். இம்... மேலும் வாசிக்க

அல்சர் என்றால் பொதுவாக புண் என்று கூறலாம். உணவுப் பாதையில் ஏற்படும் புண்களைப் தான் அல்சர் என்று சொல்கிறோம். வாய்ப்பகுதியிலிருந்து சிறுகுடல் வரை எங்கு வேண்டுமானாலும் அல்சர் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு... மேலும் வாசிக்க

கடுமையான சளி, வறட்டு இருமல் போன்ற நோய்களை குணப்படுத்த இயற்கையான துளசியை பயன்படுத்தாலாம். துளசியை செடியில் இருந்து பறித்து அலசி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் ஏராளம். அப்படி துளசி சாப்பிடுவத... மேலும் வாசிக்க

மூட்டுக்கள் தேய்மானம் ஏற்பட்டாலும் மூட்டுவலி வரும். இந்த மூட்டுக்கள், மூட்டு எலும்புகள் சவ்வுகள் திடமாக இயங்க முத்திரைகள் உள்ளன. மனித உடலில் அசையும் மூட்டுகளில் மிகப் பெரியது முழங்கால் மூட்ட... மேலும் வாசிக்க

சில உணவுகளை ஆண்கள் சாப்பிடக்கூடாது. ஏனெனில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும் அல்லது ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களை சிதைக்கும் தன்மையை சில உணவுகள் கொண்டுள்ளது. சோயா உணவுகள் சோயா உணவு தயாரிப்பு... மேலும் வாசிக்க

வயிற்றில் புண்கள் ஏதேனும் இருந்தால் கூட, அதன் பாதிப்பு வாய் புண்களின் மூலமாக வெளிப்படும். வாய்ப்புண் ஏற்பட்டால் வலியை பொறுத்து கொள்ளமுடியாததோடு எதையும் நிம்மதியாக சாப்பிட முடியாது. இதனை ஆரம்... மேலும் வாசிக்க